Het zelf willen…… Laat het voor je zelf niet voelen als ‘moeten’ maar ‘willen’. Jij maakt zelf de verandering. Een ander kan het niet voor jou doen.
Het opschrijven van jouw doel…… Het opschrijven van wat jij uiteindelijk wilt bereiken geeft houvast. En het is fijn om het weer terug te lezen. Laat jouw doel haalbaar zijn en leg de druk niet te hoog voor jezelf. In kleine stappen je doel behalen geeft meer motivatie.
Zet jouw slachtofferrol opzij…… ‘Ik hou het niet vol’ of ‘ik kan het toch niet’. Pak jezelf aan en neem je verantwoordelijkheid. Veranderingen zijn nooit te laat in te brengen. Je kunt beter laat starten dan helemaal niet.
Het gras is niet groener bij een ander…… Veranderingen doe je voor jezelf en niet voor een ander. Je hoeft jezelf niet te bewijzen. Jij doet het op jouw manier en in je eigen tempo. Hierin heb jij zelf de regie.
Neem waar nodig hulp in handen…… Bespreek in je omgeving waar jij op dat moment mee bezig bent en laat je steunen. Dit geeft kracht om verder te komen.
Mocht je hierin hulp nodig hebben dan help ik je graag! Laat een bericht achter via de mail of maak telefonisch een afspraak.